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朝の目覚めは、香ばしい玄米茶で。
カフェインは覚醒作用があるので、摂取したい人も多いと思いますが
目覚めを促進するコチゾールというホルモンを減少させてしまいます。
朝こそ、カフェインの少ない玄米茶の香りで癒されてください。
「淹れ方」1人分
1. 急須に茶葉4gを入れる
2. 80~90℃のお湯を120cc程度注ぐ
3. フタをして30秒待つ
4. 最後の一滴まで絞り切るように淹れる
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